นอนดึก ทำให้ผมร่วงจริงหรือ?

การอดหลับ อดนอน หรือการนอนดึก นอกจากจะทำให้ร่างกายทรุดโทรมแล้ว
ยังมีผลเสียต่อสุขภาพผมอีกด้วย เพราะช่วงเวลาที่เรานอนหลับ จะเป็นช่วงที่ร่างกายได้พักผ่อนจากความเหนื่อยล้า ความเครียดในแต่ละวัน ร่างกายจะมีโอกาสได้ซ่อมแซมและบำรุงเส้นผมอย่างเต็มที่เช่นเดียวกับอวัยวะอื่นๆ และผมเป็นอวัยวะที่มีความอ่อนแอภายในตัว หากนอนดึกหรือพักผ่อนน้อยเป็นประจำ ปัญหาผมขาดหลุดร่วง ผมแห้งเสีย ตามมาได้ง่ายอย่างแน่นอน

วิธีแก้...ควรค่อยๆ ลองปรับเวลาการเข้านอนให้เพียงพอและเหมาะสมในแต่ละวัน เพื่อผมสุขภาพดีและแก้อาการผมร่วง นอกจากนี้ผลิตภัณฑ์ที่ใช้ดูแลเส้นผมก็สำคัญมากเช่นกัน ต้องเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพ มีส่วนผสมที่ดีในการแก้ปัญหาผมขาดหลุดร่วงอย่างตรงจุดจะดีที่สุด อย่างผลิตภัณฑ์ “ไลโอ”
#ไลโอ #LYO #LYOThailand #LYOThailandOfficial